A. De nouveaux aliments \u00e0 introduire, <\/strong><\/p>\n\n\n\n sur les conseils de notre di\u00e9t\u00e9ticienne<\/strong><\/p>\n\n\n\n 1. Les prot\u00e9ines animales<\/strong><\/p>\n\n\n\n – fromages au lait non pasteuris\u00e9 <\/p>\n\n\n\n Nous les avons utilis\u00e9s rapidement, car il en existe beaucoup et cela nous permit de diversifier les fromages de ch\u00e8vres et de brebis (moins nombreux que ceux de vache). Je signale que nous consommons le minimum de produits contenant du lait de vache.<\/p>\n\n\n\n – blanc d’oeuf cuit<\/p>\n\n\n\n L’albumine est possiblement allerg\u00e8ne, donc ne pas donner avant un an. <\/p>\n\n\n\n Enfin, je peux cuisiner pour Angelo avec des \u0153ufs entiers : oeufs durs, cr\u00eapes, omelettes, gratins, etc. <\/p>\n\n\n\n – viande (possible)<\/p>\n\n\n\n Mais pas pour Angelo, il est v\u00e9g\u00e9tarien, voir paragraphe ci dessous sur le v\u00e9g\u00e9tarisme.<\/p>\n\n\n\n – poisson (possible)<\/p>\n\n\n\n Idem que pour la viande.<\/p>\n\n\n\n – crustac\u00e9s, fruits de mer (possible)<\/p>\n\n\n\n Idem que pour la viande.<\/p>\n\n\n\n 2. De nouveaux fruits<\/strong><\/p>\n\n\n\n – fruits \u00e0 coques : <\/p>\n\n\n\n amandes, noisettes, noix, arachide, coco… <\/p>\n\n\n\n Ils peuvent se donner dans des yaourts, sous forme broy\u00e9e ou de p\u00e2te pure, ou alors par l’interm\u00e9diaires des laits v\u00e9g\u00e9taux.<\/p>\n\n\n\n On en a utilis\u00e9 \u00e9norm\u00e9ment aussi. Des amandes, noix et noix de cajou \u00e0 croquer au petit d\u00e9jeuner et au go\u00fbter. Des copeaux de coco ou d’amandes ou de noisettes dans des g\u00e2teau ou des smoothies. De la pur\u00e9e d’amandes et de noisettes dans les yaourts et smoothies au fruits, au go\u00fbter. Ce sont des fruits riches en prot\u00e9ines, en bonnes graisses et pauvres en sucres rapides. Donc de tr\u00e8s bons aliments pour un enfant en croissance, mais aussi pour les adultes ! Le Papa d’Angelo est un adepte des amandes \u00e0 croquer depuis des ann\u00e9es. Moi j’adore les pur\u00e9es d’amandes et de noisettes, ainsi que les noix \u00e0 croquer.<\/p>\n\n\n\n – pas encore de soja !<\/p>\n\n\n\n Dommage, car c’est un aliment que j’utilise beaucoup pour moi, sous diverses formes. Je vous ferai une parenth\u00e8se au sujet du soja en II.<\/p>\n\n\n\n – agrumes : <\/p>\n\n\n\n oranges, mandarines, citrons… <\/p>\n\n\n\n Ce sont des fruits compliqu\u00e9s \u00e0 introduire du fait de leur acidit\u00e9. Angelo voulait bien sucer le jus de la mandarine, mais plus difficilement croquer un quartier. J’ai fait des tartes au citrons o\u00f9 le citron est pr\u00e9par\u00e9 dans une mousse (genre de \u00ab lemon curd \u00bb di\u00e9t\u00e9tique) qui cache un peu l’acidit\u00e9 du fruit pur.<\/p>\n\n\n\n – fruits exotiques : <\/p>\n\n\n\n ananas, mangue, fruit de la passion, etc. <\/p>\n\n\n\n On a essay\u00e9 la mangue et les kiwis, qu’il aime beaucoup. Le kiwi est g\u00e9n\u00e9ralement m\u00e9lang\u00e9 \u00e0 la banane pour limiter l’acidit\u00e9, \u00e0 moins qu’il soit tr\u00e8s m\u00fbr et du coup doux et sucr\u00e9.<\/p>\n\n\n\n – fruits rouges : <\/p>\n\n\n\n fraises, framboises, cassis, myrtilles, groseilles… <\/p>\n\n\n\n Crus et entiers, ce sont des fruits qu’il fut difficile \u00e0 faire manger \u00e0 Angelo, du fait de leur l’acidit\u00e9. Ayant des fraises et des framboises au jardin, je n’ai pas achet\u00e9 et test\u00e9 les autres fruits rouges. Mais en smoothie, avec du yaourt ou fromage blanc, avec de la cannelle, de la vanille, il adorait au go\u00fbter.<\/p>\n\n\n\n 3. Remarques sur le \u00ab v\u00e9g\u00e9tarisme \u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n Je ne pense pas vous avoir d\u00e9j\u00e0 expliqu\u00e9 ailleurs dans les textes sur la maternit\u00e9, la raison de mon v\u00e9g\u00e9tarisme. Bien que j’aie \u00e9crit plusieurs textes sur les bonnes raisons de devenir v\u00e9g\u00e9tarien…<\/p>\n\n\n\n Je suis v\u00e9g\u00e9tarienne par id\u00e9ologie. J’ai commenc\u00e9 \u00e0 15 ans, puis j’ai eu des p\u00e9riodes avec et d’autres sans aliments issus d’animaux morts. J’en veux \u00e0 mes parents (m\u00eame s’ils n’y sont pour rien) de m’avoir donn\u00e9 le go\u00fbt de la viande et du poisson, c’est-\u00e0 dire et de m’avoir appris \u00e0 aimer en manger, sans prendre conscience de ce que c’\u00e9tait r\u00e9ellement : des morceaux animaux morts, animaux \u00e9lev\u00e9s et abattus (ou p\u00each\u00e9s) dans des conditions inhumaines!!! <\/p>\n\n\n\n Les ann\u00e9es avant ma grossesse, j’\u00e9tais de nouveau s\u00e9rieusement v\u00e9g\u00e9tarienne, suite au d\u00e9veloppement de mon \u00e9veil spirituel. Pendant ma grossesse, par contre, mon corps m’a donn\u00e9 des envies irr\u00e9pressibles de viande (que je n’aurais jamais eues si je n’avais pas son go\u00fbt en m\u00e9moire…). J’ai remang\u00e9 de la viande, m\u00eame rouge (donc de mammif\u00e8res), me disant que mon corps me le demandait pour mon b\u00e9b\u00e9. J’\u00e9tais tr\u00e8s carenc\u00e9es en fer, comme beaucoup de femmes enceintes, m\u00eame carnivores.Je vous avoue que pendant la grossesse, mon sens moral et mon \u00e9thique son pass\u00e9s au second plan derri\u00e8re mon b\u00e9b\u00e9 !!! Je pense que c’est normal, on est dans une bulle, \u00e0 deux. Plus rien n’existe en dehors… <\/p>\n\n\n\n Apr\u00e8s l’accouchement, grosse reprise de conscience, grande reconnexion spirituelle avec l’Univers, le grand Tout, la Nature, notre m\u00e8re la Terre, etc. Impossible d’avaler une bouch\u00e9e de viande, de poisson ou de tout organisme animal mort ou vivant. Et c’est toujours ainsi aujourd’hui, plus de deux ans apr\u00e8s la naissance d’Angelo.<\/p>\n\n\n\n Pour l’instant je ne suis pas vegan pour deux raisons (voir trois). <\/p>\n\n\n\n La premi\u00e8re c’est que j’ai tendance \u00e0 \u00eatre extr\u00eame et \u00e0 passer d’un extr\u00eame \u00e0 l’autre. Or la vie se targue de m’apprendre, ann\u00e9e apr\u00e8s ann\u00e9e, \u00e0 quel point vivre dans les extr\u00eames est nocif. L’\u00e9quilibre se trouve dans la voie du milieu, d’apr\u00e8s le Bouddha. Cette simple phrase, pleine de sagesse, m’interpelle r\u00e9guli\u00e8rement quand j’ai tendance, encore aujourd’hui, \u00e0 \u00eatre trop \u00ab jusqueboutiste \u00bb ! Je ne veux pas devenir vegan extr\u00eame, car je ne suis pas d’accord avec certains de leurs avis et combats sur la condition animale. Je ne rentrerai pas dans les d\u00e9tails sur ce sujet ici.<\/p>\n\n\n\n Je sais (pour y avoir travaill\u00e9) que les fili\u00e8res du lait sont coupl\u00e9es aux fili\u00e8res de viande. Car pour avoir du lait, une femelle mammif\u00e8re doit avoir un petit, qu’on lui enl\u00e8ve \u00e0 la naissance et qui finit en viande… J’ai encore un peu de chemin \u00e0 faire pour arriver \u00e0 avoir une d\u00e9marche plus \u00e9thique et en accord avec mon id\u00e9ologie \u00e0 ce sujet, je le sais. <\/p>\n\n\n\n Je sais qu’il existe des \u00e9levages, non intensifs, qui laissent le petit avec la m\u00e8re et ne prennent que le lait en surplus. Un peu comme moi, quand je donnais mon lait au lactarium. Il existe des races laiti\u00e8res, s\u00e9lectionn\u00e9es depuis des dizaines, voir des centaines d’ann\u00e9es pour leurs qualit\u00e9s laiti\u00e8res, chez lesquelles les femelles qui sont capables de produire beaucoup plus de lait que ce dont a besoin le petit pour grandir jusqu’au sevrage naturel. Mais je ne sais pas aujourd’hui comment acc\u00e9der \u00e0 ce lait l\u00e0, je ne suis pas dans une zone d’\u00e9levage et encore moins d’\u00e9levage laitier. Il faut que je me renseigne s\u00e9rieusement sur la question. Mais cela me conforte dans le fait qu’on peut avoir acc\u00e8s \u00e0 des prot\u00e9ines animales dans une d\u00e9marche \u00e9thique, en respectant le plus possible l’animal et ses petits. \u00c0 creuser…<\/p>\n\n\n\n La deuxi\u00e8me raison, c’est que j’ai peur des carences. Je ne m’y connais pas assez en algues et diverses graines pour avoir une alimentation v\u00e9g\u00e9talienne \u00e0 100%. Je sais que c’est possible et tr\u00e8s sain de ne consommer que des prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales, mais il faut savoir extr\u00eamement bien doser les prot\u00e9ine v\u00e9g\u00e9tales provenant des diff\u00e9rentes sources (c\u00e9r\u00e9ales, graines, l\u00e9gumineuses, algues…) pour ne pas avoir de carences. Pour ce qui est de mon fils, cet argument p\u00e8se encore plus dans la balance. J’ai la conviction qu’il a besoin de prot\u00e9ines d’origines animales pendant sa croissance. Je ne veux pas risquer de le carencer en utilisant exclusivement des prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales. <\/p>\n\n\n\n Et puis, il y a une autre raison le concernant, pour ne pas enlever les \u0153ufs et les produits laitiers de son alimentation. Je ne veux pas lui rendre sa vie sociale future trop compliqu\u00e9e. Enlever la viande et le poisson, c’est assez simple, si l’on sait o\u00f9 il peuvent se cacher dans des plats cuisin\u00e9s (lardons, surimis, thon en miette, etc, dans des tartes, lasagnes, sandwichs, p\u00e2tes pr\u00eates \u00e0 consommer). Mais enlever les produits laitiers (notamment le fromage) et les \u0153ufs, c’est plus compliqu\u00e9… Les yaourts et le lait, c’est plus facile, car il existe de tr\u00e8s bon substitutifs v\u00e9g\u00e9taux. <\/p>\n\n\n\n Du coup, quand il ira \u00e0 la cantine, ou mangera ou go\u00fbtera chez des amis, je ne veux pas lui rendre la vie impossible. Imaginez un g\u00e2teau d’anniversaire, plein de blanc d’oeuf et de cr\u00e8me chantilly ! Ai-je le droit de l’en priver ??? Que mangerait-il \u00e0 la place ? Des yaourts au soja ? Pas tr\u00e8s cr\u00e9dible. Je ne veux pas \u00eatre une m\u00e8re privative. De quel droit le serais-je ? C’est son corps, son esprit, sa vie. Je suis juste l\u00e0 pour lui apprendre \u00e0 faire des choix, en connaissance de cause et en son \u00e2me et conscience. Je veux lui laisser son libre arbitre – du moins, d\u00e8s qu’il sera en aptitude \u00e0 s’en servir avec discernement – en ce qui concerne ce qu’il met dans son assiette !<\/p>\n\n\n\n Pourquoi lui imposer le v\u00e9g\u00e9tarisme, pourrait-on me reprocher ? (et m’a-t-on d\u00e9j\u00e0 reproch\u00e9 !) <\/p>\n\n\n\n Je ne veux pas faire avaler \u00e0 Angelo des cadavres d’animaux sans qu’il en ait conscience. C’est un \u00eatre hypersensible qui, je pense, sera proche des animaux comme moi. Je veux qu’il sache et qu’il choisisse en connaissance de cause, comme je l’ai \u00e9crit quelques lignes plus haut. Je lui expliquerai d\u00e8s qu’il sera en \u00e2ge de bien comprendre. <\/p>\n\n\n\n Il n’y aura pas de risque d’allergie, si jamais il choisit de quand m\u00eame manger de la viande, \u00e9tant donn\u00e9 qu’il mange d\u00e9j\u00e0 des produits issus de mammif\u00e8res. Et pour le poisson et les fruits de mer, certaines personnes d\u00e9veloppent des allergies, bien qu’elles en aient mang\u00e9 enfant, donc cela n’a rien \u00e0 voir. <\/p>\n\n\n\n Son papa mange de la viande et du poisson mais respecte mon choix. Il ne mange pas ces aliments devant le nez d’Angelo. Et si cela devait arriver \u00e0 l’avenir, on lui expliquera que pour l’instant que c’est pour Papa uniquement. Il comprendra. <\/p>\n\n\n\n On lui explique d\u00e9j\u00e0, lorsqu’on sale ou sucre certains de nos aliments et qu’il en veut aussi, que c’est pour les grands et pas pour les petits. Il r\u00e9p\u00e8te : \u00ab Pour les grands, pas pour les petits \u00bb, sans faire aucun caprice. C’est comme pour le caf\u00e9 ou les boissons tr\u00e8s chaudes, il comprend que ce n’est pas (encore) pour lui. Finalement, rien d’anormal, cela fait des mois qu’on utilise des ciseaux, couteaux et autres outils et substances dangereuses devant lui, en lui expliquant bien que nous pouvons nous en servir car nous sommes grands, mais que nous faisant attention, car c’est dangereux, et que pour l’instant, \u00e7a lui est interdit. <\/p>\n\n\n\n En mon \u00e2me et conscience, je sens que je fais le bon choix et qu’il me sera reconnaissant de l’avoir pr\u00e9serv\u00e9 d’aimer involontairement, le go\u00fbt de cadavres d’\u00eatres vivants si proches de lui !!!<\/p>\n\n\n\n B. Une \u00e9tape mitig\u00e9e…<\/strong><\/p>\n\n\n\n Deux sources de \u00ab soucis \u00bb, entre ses 12 et 18 mois :<\/p>\n\n\n\n – mon allaitement qui se ralentit \u00e0 vu d’oeil, d’o\u00f9 la n\u00e9cessit\u00e9 de trouver d’autres alternatives<\/p>\n\n\n\n – des repas \u00ab solides \u00bb longs et compliqu\u00e9s, \u00e0 cause des dents surtout, mais pas seulement…<\/p>\n\n\n\n 1. Ma production de lait se ralentit \u00e0 vu d’oeil, d’o\u00f9 la n\u00e9cessit\u00e9 de trouver d’autres alternatives.<\/strong><\/p>\n\n\n\n En janvier, apr\u00e8s les vacances de No\u00ebl, j’ai repris le travail de fa\u00e7on plus intensive, comme c’est en g\u00e9n\u00e9ral le cas chaque ann\u00e9e. Cela engendra de la fatigue, beaucoup moins de temps libre et, du coup, du stress suppl\u00e9mentaire. Me retrouvant dans l’impossibilit\u00e9 de tirer mon lait \u00e0 midi tous les jours (bien que je m’\u00e9vertuais \u00e0 continuer matin et soir, co\u00fbte que co\u00fbte), ma production baissa petit \u00e0 petit. On atteignit un point de d\u00e9s\u00e9quilibre qui m’inqui\u00e9ta \u00e9norm\u00e9ment, m\u00eame si je me savait qu’il devait arriver un jour : Angelo, avec ses deux bibis de 300 mL quotidiens, buvait plus que ce que je produisais… Mes r\u00e9serves allaient s’\u00e9puiser tr\u00e8s vite, m\u00eame si je faisais une croix sur mes dons au lactarium. La derni\u00e8re collecte avait d’ailleurs eu lieu le 7 janvier, 4 jours avant le premier anniversaire d’Angelo… C’\u00e9tait symbolique.<\/p>\n\n\n\n Comme Angelo ne pouvait pas encore ing\u00e9rer de soja, j’avais trois possibilit\u00e9s pour passer \u00e0 un allaitement mixte, c’est-\u00e0-dire pour compl\u00e9ter mon lait avec un autre lait (un biberon sur deux par exemple). Le p\u00e9diatre (vu le 14 janvier), ainsi que la sage femme (vue un peu plus tard, le 7 f\u00e9vrier), m’ont tous deux d\u00e9conseill\u00e9s les laits non maternis\u00e9s. J’avais propos\u00e9s des laits d’origine animale : ch\u00e8vre ou brebis, \u00e0 d\u00e9faut de trouver du lait de jument, pourtant le plus proche du lait maternel (notamment parce que le cheval est un mono-gastrique comme l’humain et non un ruminant). Mais ils me les ont d\u00e9conseill\u00e9s, notamment en raison des prot\u00e9ines qui ne sont pas les m\u00eames que celles du lait maternel humain et inadapt\u00e9s \u00e0 un intestin de nourrisson (humain). <\/p>\n\n\n\n Quant aux \u00ab laits \u00bb v\u00e9g\u00e9taux, qui n’ont de lait que la couleur et qu’il serait plus juste de nommer \u00ab jus \u00bb, comme le soja n\u2019\u00e9tait pas encore autoris\u00e9, il ne restait que les \u00ab laits \u00bb de c\u00e9r\u00e9ales (avoine, riz, \u00e9peautre…) et ceux d’ol\u00e9agineux (cajou, amande, noisette…). Mais ils ne contiennent pas du tout les m\u00eames nutriments qu’un \u00ab vrai \u00bb lait, destin\u00e9 \u00e0 faire grandir un b\u00e9b\u00e9 mammif\u00e8re… Ils manquent de prot\u00e9ines, de vitamines et d’autres \u00e9l\u00e9ments n\u00e9cessaires \u00e0 une croissance optimale.<\/p>\n\n\n\n Je n’\u00e9tais pas super convaincue par leurs arguments, mais je ne voulais pas risquer de provoquer des carences \u00e0 Angelo qui avait d\u00e9j\u00e0 un r\u00e9gime diff\u00e9rent de la \u00ab normale \u00bb, du fait de mon choix qu’il soit v\u00e9g\u00e9tarien jusqu’au jour o\u00f9 il sera capable de choisir s’il veut le rester ou pas, en connaissance de cause.<\/p>\n\n\n\n J’ai suivi les conseils des \u00ab professionnels \u00bb, tout en me disant que ce serait limit\u00e9 dans le temps et que je suivrais bient\u00f4t de nouveau plut\u00f4t mon ressenti. Du coup, j’ai achet\u00e9 des laits de ch\u00e8vre et de brebis maternis\u00e9s. Maternis\u00e9, cela signifie en r\u00e9alit\u00e9 \u00ab trafiqu\u00e9 \u00bb pour la bonne cause : les grosses prot\u00e9ines indigestes sont fractionn\u00e9es ou remplac\u00e9es par de plus petites et le lait est enrichi avec tout un tas de vitamines et de min\u00e9raux savamment dos\u00e9s pour une croissance optimale…<\/p>\n\n\n\n J’ai aussi tent\u00e9 un lait v\u00e9g\u00e9tal maternis\u00e9. Mais l\u00e0, grosse d\u00e9sillusion. Le lait \u00e9tait verd\u00e2tre quand on a pr\u00e9par\u00e9 le premier biberon ! Je fus si \u00e9tonn\u00e9e que je suis retourn\u00e9 \u00e0 Biocoop, o\u00f9 je l’avais achet\u00e9 pour leur demander si la poudre n’avait pas tourn\u00e9 !!! Non, non, c’\u00e9tait tout-\u00e0-fait normal… Les prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales ajout\u00e9es pour \u00e9quilibrer la composition de la boisson sont faites de spiruline, une algue verte. D’o\u00f9 la couleur. Sauf que donner du lait vert \u00e0 mon b\u00e9b\u00e9, j’y suis tout de suite all\u00e9e \u00e0 reculons ! Et Angelo n’a pas aim\u00e9. Je ne sais pas si c’\u00e9tait d\u00fb au go\u00fbt ou s’il percevait mon manque d’enthousiasme \u00e0 lui faire ing\u00e9rer de la soupe d’algues en remplacement du bon lait jaune et cr\u00e9meux qui sortait de ma poitrine !<\/p>\n\n\n\n Du coup, on est pass\u00e9 \u00e0 un allaitement mixte, avec du lait maternis\u00e9 \u00e0 base de lait de ch\u00e8vre et de brebis. On lui proposa son premier bibi de lait de ch\u00e8vre \u00ab trafiqu\u00e9 \u00bb, un dimanche matin, alors qu nous \u00e9tions relax, le 20 janvier, 9 jours apr\u00e8s son premier anniversaire. Il est pass\u00e9 comme une lettre \u00e0 la poste ! On aurait dit qu’il ne voyait pas la diff\u00e9rence avec le lait maternel ! Mon lait aurait-il des similitudes avec celui d’une ch\u00e8vre ??? Pas si impossible ! Lors d’un camp de randonn\u00e9e \u00e9questre \u00e0 l’indienne, mon surnom avait \u00e9t\u00e9 \u00ab ch\u00e8vre s\u00e9rieuse \u00bb… Je vous passerai les d\u00e9tails de l’origine de ce nom, mdr \ud83d\ude09 ! Ce qui est dr\u00f4le, c’est que je connais le lait de ch\u00e8vre depuis mon enfance, car j’ai fait de nombreux s\u00e9jours dans une ferme tr\u00e8s \u00ab \u00e9colo \u00bb et minimaliste et j’y trayais les ch\u00e8vres \u00e0 la main, pour faire de leur lait des crottins. Bref, laissons de c\u00f4t\u00e9 ces anecdotes…<\/p>\n\n\n\n Angelo connaissait d\u00e9j\u00e0 bien le go\u00fbt du lait de ch\u00e8vre et du lait de brebis \u00e9tant donn\u00e9 qu’il mangeait d\u00e9j\u00e0 des yaourts et fromages qui en sont issus. Ainsi je n’avais aucune inqui\u00e9tude sur la bonne digestibilit\u00e9 de ce lait de sa part. Quand au go\u00fbt, il me prouva qu’il y adh\u00e9rait compl\u00e8tement. <\/p>\n\n\n\n Ainsi, \u00e0 partir de ce moment l\u00e0, je fus moins stress\u00e9e au sujet de la baisse de ma production laiti\u00e8re. De toute fa\u00e7on, je la savais in\u00e9luctable… <\/p>\n\n\n\n En r\u00e9alit\u00e9, quand j’avais commenc\u00e9 l’allaitement, je m’\u00e9tais fix\u00e9 une premi\u00e8re \u00e9ch\u00e9ance : 6 mois. Conform\u00e9ment aux recommandations de l’OMS, qui expliquent que le lait maternel est le meilleur aliment pour un enfant pendant au minimum ses 6 premiers mois.<\/p>\n\n\n\n Arriv\u00e9s aux 6 mois, j’avais encore \u00e9norm\u00e9ment de lait. J’ai arr\u00eat\u00e9 l’allaitement au sein, qui ne nous convenait plus, ni \u00e0 Angelo, ni \u00e0 moi. (voir textes pr\u00e9c\u00e9dents sur mon exp\u00e9rience de l’allaitement I et II). Mais je tirais un litre par jour, plus ce qu’Angelo r\u00e9clamait, ce qui me permit de faire des dons au lactarium. <\/p>\n\n\n\n C’est la raison pour laquelle j’ai continu\u00e9 6 mois de plus. La machine marchait \u00e0 merveille (je parle de la mienne, avant de parler du tire-lait !). Et malgr\u00e9 la fatigue et la contrainte quotidienne du tire-lait (4 fois, puis 3 fois par jour), j’\u00e9tais fi\u00e8re de produire cet or blanc \u00e0 profusion et d’en faire profiter le principal destinataire ainsi que d’autres b\u00e9b\u00e9s anonymes qui en tireraient que des b\u00e9n\u00e9fices, eux aussi.<\/p>\n\n\n\n Ce fut donc que vers 12 mois d’allaitement, que la machine se mis \u00e0 fonctionner moins bien. Je tirais trop sur mon corps, qui devait \u00eatre sur tous les fronts \u00e0 la fois. Des journ\u00e9es de ministres et des nuits toujours chaotiques (notamment \u00e0 cause des dents, voir d\u00e9tails dans la partie suivante). Je souffrais d’une fatigue et d’un stress devenus chroniques et qui risquaient de m’amener tout droit vers le burn-out. Mon travail \u00e0 l’ext\u00e9rieur \u00e9tait beaucoup plus intensif, je n’avais souvent plus de pause \u00e0 midi. Je regardais ma montre du lever au coucher, mais aussi la nuit lors des multiples r\u00e9veils d’Angelo. Je tirais mon lait matin et soir, et encore le midi quand je ne travaillais pas le matin, ce qui me faisait courir avant la reprise des cours. Je m’occupais de mes chevaux autant que je le pouvais, pour ne pas qu’ils se sentent abandonn\u00e9s. J’avais des grosses contraintes au terrain, o\u00f9 mes dizaines voir centaines de plantations avaient besoin d’arrosage… Ne disposant pas encore de syst\u00e8me d’irrigation, je remplissais des bouteilles \u00e0 la maison, les amenais en voiture et arrosais chaque pied \u00e0 la bouteille ! Un boulot de Titan, hebdomadaire, voir bi-hebdomadaire. Je m’astreignais aussi \u00e0 pr\u00e9parer moi-m\u00eame tous les repas d’Angelo. Je ne voulais pas de petits pots industriels, car je n’avais pas une r\u00e9elle confiance en leur composition… exactement comme pour les laits maternis\u00e9s ! J’achetais des l\u00e9gumes, des fruits et des \u0153ufs bios chez les producteurs du coin, le reste \u00e0 Biocoop, et je cuisinais tout. <\/p>\n\n\n\n Ma vie \u00e9tait devenue une longue liste de contraintes du lever (trop t\u00f4t) au coucher. Avec des nuits tr\u00e8s, tr\u00e8s, tr\u00e8s souvent interrompues… J’\u00e9tais au bout du rouleau et mon corps n’arrivait plus \u00e0 \u00eatre aussi g\u00e9n\u00e9reux que les mois pr\u00e9c\u00e9dents. Je le comprenais parfaitement malgr\u00e9 la grosse frustration que ce manque de productivit\u00e9 provoquait chez moi…<\/p>\n\n\n\n Les mois pass\u00e8rent ainsi, \u00e0 lutter en permanence contre la fatigue chronique et \u00e0 supplier mon corps de produire encore un peu chaque jour de ce pr\u00e9cieux \u00e9lixir, je dirais m\u00eame de cet \u00e9lixir sacr\u00e9… J’introduisis quand m\u00eame, certains jours, dans les menus d’Angelo, quelques pots de l\u00e9gumes et des compotes achet\u00e9s dans le commerce. Mais que du bio, sans additifs (sel, sucre et autres exhausteurs de go\u00fbt, conservateurs, am\u00e9liorants de texture et que sais-je encore…). Je gagnais ainsi quelques minutes pr\u00e9cieuses, je dirais m\u00eame vitales, pour sortir de cette phase critique de pr\u00e9-burn-out. <\/p>\n\n\n\n Puis arriva la date fatidique du 18 mai 2019, Angelo avait \u00e0 peine 16 mois… Mon p\u00e8re nous quitta brutalement, sans pr\u00e9venir. Crise cardiaque sans retour. <\/p>\n\n\n\n J’ai pass\u00e9 avec Angelo une semaine dans la maison familiale. J’en avais besoin, pour faire mon deuil. Et je voulais rester aupr\u00e8s de ma maman, avec mon petit ange, pour amener de la vie et de l’espoir dans cette maison touch\u00e9e par la mort et la tristesse.<\/p>\n\n\n\n Je fus tr\u00e8s affect\u00e9e par cet \u00e9v\u00e9nement. Les \u00e9motions fortes qu’il d\u00e9clencha me remu\u00e8rent autant dans mon \u00e2me que dans ma chair.<\/p>\n\n\n\n Mon papa \u00e9tait parti dans la nuit du samedi 18 mai au dimanche 19 mai. Dimanche 19, j’\u00e9tais sur place avec Angelo et son Papa. Mon propre papa a eu la chance de mourir chez lui, comme il le souhaitait. Nous avons aussi respect\u00e9 son v\u0153u de rester dans sa maison, entour\u00e9 de ses proches jusqu’\u00e0 la c\u00e9r\u00e9monie de l’enterrement. <\/p>\n\n\n\n Pendant cette p\u00e9riode de \u00ab veille mortuaire \u00bb, je suis rest\u00e9e beaucoup \u00e0 ses c\u00f4t\u00e9s, dans la chambre o\u00f9 \u00e9tait sa d\u00e9pouille. Je crois en l’immortalit\u00e9 de l’\u00e2me. Non pas parce que je pratique une quelconque religion et crois en certains dogmes. Non, parce que je le sens au fond de mon c\u0153ur. Je lui ai beaucoup parl\u00e9, \u00e9norm\u00e9ment… Je sais que les personnes qui meurent brutalement mettent parfois du temps \u00e0 comprendre qu’elles sont mortes. Elles peuvent rester longtemps dans un entre-deux inconfortable, o\u00f9 elles se croient encore en vie, dans leur vie terrestre d’avant. Je lui ai donc expliqu\u00e9 plusieurs fois ce qui lui \u00e9t\u00e9 arriv\u00e9. Je lui ai aussi manifest\u00e9 ma joie, pour lui, d’avoir pu mourir sans longue maladie, sans d\u00e9pendance, sans soins contraignants et douloureux. Exactement comme il le r\u00eavait ! J’\u00e9tais r\u00e9ellement immens\u00e9ment heureuse pour lui qu’il ait pu partir de cette fa\u00e7on. <\/p>\n\n\n\n Mais encore fallait-il qu’il puisse d\u00e9sormais rejoindre la lumi\u00e8re. Je lui parlais de tout cela… Je lui dit de prendre son temps. De profiter encore de cette maison qu’il aimait tant, de son \u00e9pouse, de ses enfants, ses fr\u00e8res et petits enfants qui y \u00e9taient tous rassembl\u00e9s pour lui dire adieu. Mais surtout pour l’accompagner dans ce d\u00e9part si important, si primordial, si existentiel…<\/p>\n\n\n\n J’\u00e9tais remplie \u00e0 raz bord d’\u00e9motions intense. Un amour tellement grand, une reconnaissance aussi, m\u00eal\u00e9es inexorablement au chagrin de la s\u00e9paration, si brusque… C’\u00e9tait la fin de quelque chose, une page de ma vie, de nos vie se tournait. Nos existences de ne seraient plus jamais comme avant cet \u00e9v\u00e8nement. On ne se verrait et on ne dialoguerait plus jamais par l’interm\u00e9diaire de nos corps physiques. Il fallait l’accepter, tourner cette page sans amertume, ni regret. La brutalit\u00e9 de l’\u00e9v\u00e8nement rendait la chose \u00e9videmment plus difficile.<\/p>\n\n\n\n Quel rapport avec l’allaitement ?<\/p>\n\n\n\n J’ai continu\u00e9 \u00e0 tirer mon lait pendant cette semaine hors du temps. Et mon lait tourna dans le frigo !!! Le stress, sans doute, les \u00e9motions, le profond choc \u00e9motionnel qui retentissait dans ma chair… Ma maman y vit le signe que je devais arr\u00eater (enfin !) de pomper mon corps ainsi. Elle trouvait cela ridicule. Il est vrai que je ne tirais plus grand chose. Parfois que 20 ou 40 mL (deux fois par jours), alors qu’en \u00e9t\u00e9 2018 je tirais 250 mL, \u00e0 chaque traite, et ce quatre fois par jour ! <\/p>\n\n\n\n Je me dis que c’\u00e9tait r\u00e9ellement une occasion d\u00e9cisive pour tourner aussi la page de l’allaitement… J’ai encore tir\u00e9 une semaine ou deux apr\u00e8s, je ne me souviens plus exactement. Puis j’ai d\u00e9finitivement arr\u00eat\u00e9 l’allaitement d’Angelo…<\/p>\n\n\n\n 2. Des repas \u00ab solides \u00bb longs et compliqu\u00e9s, \u00e0 cause des dents surtout , mais pas seulement.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Entre ses 6 et ses 12 mois, c’est-\u00e0-dire depuis le d\u00e9but de sa diversification, Angelo adorait manger solide \u00e0 la cuill\u00e8re et avalait goul\u00fbment tout ce qu’on lui pr\u00e9sentait, au grand \u00e9tonnement de son public. Nous \u00e9tions m\u00eame venus \u00e0 nous faire du souci, en comparant les quantit\u00e9s qu’il pouvait ing\u00e9rer \u00e0 ce que mangeait d’autres enfants \u00e0 son \u00e2ge (cousins germains et plus \u00e9loign\u00e9s). Mais le p\u00e9diatre me rassura, lors de la visite des 1 an, le 14 janvier. S’il mangeait, c’\u00e9tait qu’il en avait besoin. A cet \u00e2ge, les enfants n’\u00e9taient pas gourmands, \u00e0 condition de ne pas leur donner de sucre (nutriment addictif qui cr\u00e9\u00e9 une d\u00e9pendance plus forte que la coca\u00efne ! Si, si, c’est prouv\u00e9 scientifiquement). Angelo allait se r\u00e9guler au cours du temps. Il ne faut pas le rationner.<\/p>\n\n\n\n D’un coup, \u00e0 partir d’un an, les repas devinrent compliqu\u00e9s. Bien souvent, Angelo ne voulait pas ouvrir la bouche. Sinon, il recrachait les aliments ou les gardait dans la bouche durant un temps infiniment long. Les repas devinrent un chemin de croix ! <\/p>\n\n\n\n La raison : les dents per\u00e7aient les unes apr\u00e8s les autres, lui provoquant douleur et inconfort. Certes, il ne mangeait encore presque que des pur\u00e9es, mais le contact avec l’aliment, avec la cuill\u00e8re (pourtant en plastique) et l’acidit\u00e9 de certains aliments (compotes, yaourts) devaient le faire souffrir \u00e0 longueur de repas…<\/p>\n\n\n\n C’\u00e9tait notre vision des choses, \u00e0 moi et \u00e0 Jean-luc, le papa d’Angelo. <\/p>\n\n\n\n Laetitia, la nounou d’Angelo, qui avait vu bien d’autres enfants atteindre cet \u00e2ge, nous parla de \u00ab crise \u00bb li\u00e9e \u00e0 l’affirmation du caract\u00e8re. Ne pas manger \u00e9tait une fa\u00e7on de s’affirmer face au parent nourrisseur, de ne plus \u00eatre que le b\u00e9b\u00e9 passif et soumis au desiderata de ses parents nourriciers… Avec elle, il finissait par manger. Elle le mena\u00e7ait de tout enlever, elle retournait sa chaise pour le punir, comme s’il \u00e9tait au coin, et \u00e7a marchait. Il pleurait et finissait par manger, de bon c\u0153ur, para\u00eet-il…<\/p>\n\n\n\n Nous n’\u00e9tions pas favorable \u00e0 cette m\u00e9thode. Je l’ai, certes, moi-m\u00eame exp\u00e9riment\u00e9 quand je n’en pouvais plus, mais cela ne marcha pas. Je montais en pression, m’\u00e9nervais. Angelo le sentait \u00e9videmment et le conflit s’envenimait. Cela ne l’encourageait pas du tout \u00e0 manger et moi \u00e7a me mettait les nerfs en pelote !<\/p>\n\n\n\n Je sentais que la sanction n’\u00e9tait pas la bonne solution, en tout cas dans ma relation avec mon b\u00e9b\u00e9. Jean-Luc \u00e9tait d’accord avec mon ressenti. Pour nous, si Angelo manifestait de la r\u00e9sistance, c’\u00e9tait pour nous montrer que quelque chose n’allait pas. Comme il ne pouvait pas parler, il faisait avec ses moyens. Comme les chevaux qui deviennent r\u00e9tifs ou dangereux \u00e0 cause d’un inconfort, d’une vraie g\u00eane, ou m\u00eame d’une forte douleur. Pour nous, Angelo avait \u00ab bobo \u00e0 la bouche \u00bb et cela faisait du repas un moment qu’il redoutait.<\/p>\n\n\n\n Au cours de cette p\u00e9riode, il eut droit \u00e0 des mont\u00e9es de fi\u00e8vre et \u00e0 la varicelle, qui ne firent que rendre plus difficiles les prises d’aliments solides, du fait du mal-\u00eatre et de la souffrance…<\/p>\n\n\n\n Petit aper\u00e7u, sur quelques semaines, de la gal\u00e8re des repas, li\u00e9e aux dents, mais pas seulement !<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n – Dimanche 10\/02\/2019 : <\/em><\/p>\n\n\n\n Tous les repas de la journ\u00e9e sont compliqu\u00e9s avec moi (Jean-Luc est parti \u00e0 la montagne samedi soir).<\/em><\/p>\n\n\n\n – Lundi 11\/02\/2019 (13 mois) : <\/em><\/p>\n\n\n\n Angelo a de la fi\u00e8vre (38\u00b0), il n’est pas bien, mais dort correctement.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Mardi 12\/02\/2019 : <\/em><\/p>\n\n\n\n Toujours de la fi\u00e8vre (38\u00b0 le matin, 39\u00b0 \u00e0 midi). Le soir, la nounou l’am\u00e8ne chez le docteur (je suis au boulot), c’est un rhume viral. Le soir il n’a pas de fi\u00e8vre. Ma\u00eblys, la fille de la nounou, a une otite et 40\u00b0 de fi\u00e8vre…<\/em><\/p>\n\n\n\n – Mercredi 13\/02\/2019 : <\/em><\/p>\n\n\n\n arriv\u00e9e de Oma, ma maman. Nanou ram\u00e8ne Angelo \u00e0 la maison, le soir, avant mon retour. Je ne sais pas exactement comment se sont pass\u00e9s les repas.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Jeudi 14\/02\/2019 :<\/em><\/p>\n\n\n\n Angelo va mieux, mais le soir il ne veut pas manger avec Oma. Il d\u00e9charge de 22h \u00e0 23h. Il a \u00e9t\u00e9 gard\u00e9 toute la journ\u00e9e par Nanou et le soir par ma maman, ce n’est pas comme d’habitude..<\/em><\/p>\n\n\n\n – Vendredi 15\/02\/2019 :<\/em><\/p>\n\n\n\n R\u00e9veil 9h, ce qui n’est pas son habitude non plus ! Il r\u00e9cup\u00e8re. Journ\u00e9e chez Nanou. Le soir, il est mieux avec Oma, il s’habitue.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Samedi 16\/02\/2019 :<\/em><\/p>\n\n\n\n Il est en pleurs quand je pars travailler le matin et qu’il doit rester avec Oma. Il mange chez Nanou \u00e0 midi et elle vient aider ma maman pour lui donner le go\u00fbter. Le repas du soir se passe mieux avec Oma.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Dimanche 17\/02\/2019 :<\/em><\/p>\n\n\n\n Repas du soir avec Jean-Luc, difficile. Il a les fesses hyper entam\u00e9es, au point de ne pas vouloir s’assoir dans le bain. C’est le signe que les dents travaillent fort. \u00c7a excuse tous ses \u00ab caprices \u00bb des jours pr\u00e9c\u00e9dents…<\/em><\/p>\n\n\n\n – Lundi 18\/02\/2019 :<\/em><\/p>\n\n\n\n Il a tr\u00e8s mal aux dents et le cucu \u00e0 vif…<\/em><\/p>\n\n\n\n – Mardi 19\/02\/2019 :<\/em><\/p>\n\n\n\n Angelo garde ses repas dans la bouche chez Nanou. Elle le gronde, il mange nickel… Le soir, je suis malade \u00e0 mon tour (39\u00b0 de fi\u00e8vre) ; je suis \u00e9puis\u00e9e et ne supporte rien.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Mercredi 20\/02\/2019 :<\/em><\/p>\n\n\n\n Angelo chante avant sa sieste et imite Oma, sa grand-m\u00e8re musicienne. Les fesses vont mieux, gr\u00e2ce \u00e0 une nouvelle cr\u00e8me, notamment : l’oxyplastine.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Jeudi 21\/02\/2019 :<\/em><\/p>\n\n\n\n D\u00e9part de Oma le matin. Pas trop de souci aux repas avec Nanou toute la journ\u00e9e. Les dents lui font moins mal.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Vendredi 22\/02\/2019 :<\/em><\/p>\n\n\n\n RAS. Grosse journ\u00e9e chez Nanou. D\u00e9but du dodo apr\u00e8s le repas chez Nanou, je ne le r\u00e9cup\u00e8re qu’\u00e0 21h<\/em><\/p>\n\n\n\n – Samedi 23\/02\/2019 :<\/em><\/p>\n\n\n\n Balade \u00e0 la plage avec moi le matin. Repas chez Nanou. Bain avec moi.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Dimanche 24\/02\/2019 :<\/em><\/p>\n\n\n\n Visite aux chevaux avec sa marraine Graziella. A midi, com\u00e9die o\u00f9 il garde en bouche, je gronde, ensuite il mange nickel… Go\u00fbter chez Mamie Yvonne. Le soir, pas faim.<\/em><\/p>\n\n\n\n – du Lundi 25\/02\/2019 au Vendredi 1\/03\/2019 :<\/em><\/p>\n\n\n\n Nous passons la semaine \u00e0 Font-Romeu. Angelo mange plut\u00f4t bien. Il veut par moment tenir la cuill\u00e8re. Je le fais manger un peu comme \u00e7a du coup. On revient au Barcar\u00e8s vendredi soir<\/em><\/p>\n\n\n\n – Dimanche 3\/03\/2019 :<\/em><\/p>\n\n\n\n RAS. Besoin de ber\u00e7age pour le dodo le matin et l’apr\u00e8s midi.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Lundi 4\/03\/2019 :<\/em><\/p>\n\n\n\n RAS. Retour chez Nanou pour la semaine<\/em><\/p>\n\n\n\n – Vendredi 8\/03\/2019 :<\/em><\/p>\n\n\n\n Jean-Luc rentre du ski tard, c’est moi qui vais chercher Angelo chez Nanou.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Samedi 9\/03\/2019<\/em><\/p>\n\n\n\n Angelo reste avec Jean-Luc, il mange moyen toute la journ\u00e9e avec Papa. Il a deux boutons sur la t\u00eate… Repas du soir avec moi, difficile.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Dimanche 10\/03\/2019<\/em><\/p>\n\n\n\n Angelo se r\u00e9veille avec plus de boutons que la veille sur la t\u00eate et de la fi\u00e8vre (38,5\u00b0). On suspecte la varicelle… Le repas de midi est long (avec moi). Le soir, il ne veut pas manger (avec son Papa). La nuit est agit\u00e9e. A 3h, il pleure beacoup, ses boutons le d\u00e9mangent, on ne sait pas comment le soulager. Il ne se rendort qu’\u00e0 4h30. Rebelotte \u00e0 6h, ne se rendort qu’\u00e0 8h30.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Lundi 11\/03\/2019 (14 mois)<\/em><\/p>\n\n\n\n Jean-Luc qui prend sa journ\u00e9e pour garder Angelo qui est malade. Journ\u00e9e chaotique : pas de vraie sieste, ni le matin, ni l’apr\u00e8s-midi. Jean-Luc l’am\u00e8ne chez le m\u00e9decin le soir, c’est bien la varicelle. Il prescrit un traitement antihistaminique, pour calmer les d\u00e9mangeaisons qui le rendaient fou la nuit pass\u00e9e. Mais c’est trop tard pour l’acheter ce soir, les pharmacies sont ferm\u00e9es apr\u00e8s le m\u00e9decin. Le soir, quand je rentre, \u00e0 21h, il ne dort pas. Il ne s’endort qu’\u00e0 minuit. Il se r\u00e9veille \u00e0 1h30, puis se rendort qu’\u00e0 3h. On a fini par le laisser pleurer un peu, car rien ne marchait pour le calmer.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Mardi 12\/03\/2019<\/em><\/p>\n\n\n\n Il reste avec son papa, toujours en cong\u00e9s. On commence les antihistaminiques. Cela se passe mieux que la veille, mais il a toujours de la fi\u00e8vre.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Mercredi 13\/03\/2019<\/em><\/p>\n\n\n\n Troisi\u00e8me jour avec Papa. Il mange peu : que des yaourts nature et des bibis. Il a mal \u00e0 la bouche, sans doute \u00e0 cause de boutons qui y sont apparus l\u00e0 aussi…<\/em><\/p>\n\n\n\n – Jeudi 14\/03\/2019<\/em><\/p>\n\n\n\n C’est au tour de Jean-Luc d’\u00eatre malade ! Crise de vertige. Angelo retourne chez sa nounou. Je le r\u00e9cup\u00e8re le soir. Il me fait un peu de com\u00e9die pour le dodo. Je le laisse pleurer 30 secondes. Il s’endort sans su\u00e7u, car a mal \u00e0 la bouche.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Vendredi 15\/03\/2019<\/em><\/p>\n\n\n\n Lors de la sieste du matin, il me fait la com\u00e9die. Je laisse pleurer 2 minutes, il s’endort sans su\u00e7u. Je le r\u00e9cup\u00e8re de nouveau \u00e0 21h chez sa nounou. Pas le choix, Jean-Luc est HS<\/em><\/p>\n\n\n\n – Samedi 16\/03\/2019<\/em><\/p>\n\n\n\n Encore chez Nanou toute la journ\u00e9e…<\/em><\/p>\n\n\n\n – Dimanche 17\/03\/2019<\/em><\/p>\n\n\n\n Les choses s’arrangent. Repas difficile avec moi \u00e0 midi, mais nickel le soir avec son papa, qui va mieux lui aussi.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Lundi 18\/03\/2019<\/em><\/p>\n\n\n\n Angelo chez Nanou. Il est p\u00e9nible au repas de midi, Mais nickel au go\u00fbter, puis le soir aussi avec Papa. Toute la semaine je ne lui fais que des repas lisses (mix\u00e9s) pour qu’il ait moins mal \u00e0 la bouche.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Jeudi 21\/03\/2019 <\/em><\/p>\n\n\n\n Premier matin o\u00f9 il mange une cr\u00eape (au lait v\u00e9g\u00e9tal d’amandes). Le soir repas nickel avec son papa.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Vendredi 22\/03\/2019<\/em><\/p>\n\n\n\n Le matin, il mange une cr\u00eape enti\u00e8re. A midi : une demie pyramide de fromage. Au go\u00fbter : que du yaourt. Le soir : un peu de butternutt avec Papa, puis une compote enti\u00e8re avec moi, quand je rentre. Je lui parle beaucoup pendant le bibi du soir.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Samedi 23\/03\/2019 <\/em><\/p>\n\n\n\n Journ\u00e9e avec Papa. Angelo mange moyen, mais ce n’est pas catastrophique. Le soir, bibi avec moi.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Dimanche 24\/03\/2019<\/em><\/p>\n\n\n\n Repas de midi avec moi correct : que des l\u00e9gumes et \u00bd yaourt. Go\u00fbter et d\u00eener avec Jean-Luc : se passent bien, mais pas \u00e9norme en quantit\u00e9.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Lundi 25\/03\/2019<\/em><\/p>\n\n\n\n On \u00e9vite toujours les morceaux. Chez nounou, repas correct. Le soir aussi avec son Papa. Je rentre tard, mais c\u00e2lin avec moi en rentrant.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Mardi 26\/03\/2019<\/em><\/p>\n\n\n\n Il garde la nourriture en bouche au d\u00e9but, on le fait cracher, puis il mange bien.<\/em><\/p>\n\n\n\n – Mercredi 27\/03\/2019<\/em><\/p>\n\n\n\n Il mange super bien \u00e0 midi avec Nanou.:-)<\/em><\/p>\n\n\n\n II. DE 18 MOIS \u00c0 24 MOIS : <\/strong><\/p>\n\n\n\n VERS UNE ALIMENTATION DE \u00ab GRAND \u00bb…<\/strong><\/p>\n\n\n\n A. Nouveaux aliments \u00e0 introduire, <\/strong><\/p>\n\n\n\n sur les conseils de notre di\u00e9t\u00e9ticienne<\/strong><\/p>\n\n\n\n 1. Les l\u00e9gumineuses (en pur\u00e9e)<\/strong><\/p>\n\n\n\n -lentilles (corail, vertes, noires)<\/p>\n\n\n\n -pois chiches<\/p>\n\n\n\n -pois cass\u00e9s<\/p>\n\n\n\n -…<\/p>\n\n\n\n Angelo a ador\u00e9 tout de suite la pur\u00e9e de n’importe lequel de ces aliments. Il aima aussi beaucoup le riz m\u00e9lang\u00e9 \u00e0 des lentilles enti\u00e8res bien cuites. Je fais toujours tremper les pois une nuit dans de l’eau et les cuis \u00e0 feu doux jusqu’\u00e0 ce qu’ils soient bien tendres au milieu. Ce n’est pas l’id\u00e9al pour l’index glyc\u00e9mique, mais cela permet d’avoir des pur\u00e9e bien lisses et, si les pois sont entiers, qu’il les mange sans difficult\u00e9.<\/p>\n\n\n\n 2 Le soja : enfin ! sous ses diverses formes<\/strong><\/p>\n\n\n\n – lait<\/p>\n\n\n\n ou plut\u00f4t jus, tr\u00e8s riche en prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales. `<\/p>\n\n\n\n Nous achetons des laits sans ogm, bios. Je m’en sers pour les bibis du coup, mais \u00e9galement pour les bouillies de flocons d’avoine, de semoule, les cr\u00eapes, les gratins, les smoothies, etc.<\/p>\n\n\n\n – yaourts<\/p>\n\n\n\n nature ou aux fruits (mais lisses). Angelo fait souvent la com\u00e9die quand ce sont des yaourts au fruits avec des morceaux dedans ! Chez la nounou, il finit cependant par les manger, \u00e9tant donn\u00e9 qu’elle use (et elle raison) de plus de moyens de coercition que nous. <\/p>\n\n\n\n – cr\u00e8me<\/p>\n\n\n\n tr\u00e8s, tr\u00e8s pratique pour cuisiner et donner un peu plus de consistance et de moelleux que le lait pur.<\/p>\n\n\n\n – cr\u00e8mes dessert<\/p>\n\n\n\n vanille, noisette, chocolat etc… Je les utilise avec grande mod\u00e9ration, car elles contiennent pas mal de sucre et autres substances pas bienvenue dans l’alimentation d’un tout jeune enfant. Mais Angelo les aime bien (merci le sucre!).<\/p>\n\n\n\n 3. Petite parenth\u00e8se sur le soja : pour tordre le cou \u00e0 une rumeur tenace mais pas tout \u00e0 fait exacte<\/strong><\/p>\n\n\n\n On entend et lit partout qu’il faut se m\u00e9fier du soja car il contient des phytohormones, et plus pr\u00e9cis\u00e9ment des phyto-oestrog\u00e8nes, qui peuvent d\u00e9r\u00e9gler le syst\u00e8me hormonal humain. J’ai demand\u00e9 l’avis au m\u00e9decin qui suit notre famille depuis 30 ans et qui fait des recherches universitaires au CHU de Clermont-Ferrand.<\/p>\n\n\n\n Pendant ma grossesse, d\u00e9j\u00e0, en dehors de mes pulsions de viande, je continuais \u00e0 \u00eatre v\u00e9g\u00e9tarienne et adorais les yaourts au soja. Je lui ai demand\u00e9 si je pouvais en manger comme avant. Je voulais \u00eatre certaine qu’avec mon nouvel \u00e9tat hormonal, il n’y aurait pas de risques pour le b\u00e9b\u00e9. Mon corps \u00e9tant gorg\u00e9 d’hormones diverses et vari\u00e9es comme jamais, pas question d’y provoquer un d\u00e9r\u00e8glement !<\/p>\n\n\n\n Elle me dit que je pouvais manger autant de soja que je voulais sans aucun risque. J’ai suivi son conseil avec confiance.<\/p>\n\n\n\n J’ai revu ce m\u00e9decin, en juin 2019, un mois apr\u00e8s la mort de mon p\u00e8re. Nous nous sommes instantan\u00e9ment rapproch\u00e9es et d\u00e9couvert une spiritualit\u00e9 tr\u00e8s proche ! Quelle belle surprise ! <\/p>\n\n\n\n Elle m’expliqua alors en d\u00e9tails comment se comporte le soja dans l’organisme. Et notamment pourquoi les asiatiques, qui ont toujours mang\u00e9s du soja (et non des produits laitiers) avaient des petites poitrines et jamais de cancer du sein (du moins avant de passer \u00e0 un mode d’alimentation occidental…). Le soja prot\u00e8ge en fait l’organisme du m\u00e9fait de ses propres hormones (d’origine endog\u00e8ne) ce ceux d’hormones identiques qui assimile en ing\u00e9rant des aliments issus d’animaux eux m\u00eame gorg\u00e9s de ces hormones (origine exog\u00e8ne).<\/p>\n\n\n\n Les phyto-oestrog\u00e8nes du soja se fixent sur les r\u00e9cepteurs \u00e0 oestrog\u00e8nes de l’organisme emp\u00eachant alors ces hormones de s’y fixer. \u00ab Ah ! mais c’est un agoniste \u00bb, me direz vous. \u00ab Il enclenche donc obligatoirement les m\u00eames m\u00e9canismes cellulaires que les oestrog\u00e8nes ! \u00bb Ce n’est pas si simple. Pour que les hormones sexuelles d\u00e9clenchent effectivement des r\u00e9ponses dans les cellules cibles (des seins, par exemple), il doit y avoir d’autres mol\u00e9cules qui reconnaissent le complexe hormone-r\u00e9cepteur. Ce sont elles qui permettent la r\u00e9ponse cellulaire. Mais le soja ne permet pas cette reconnaissance. Ainsi, les cellules ne r\u00e9pondent pas \u00e0 la stimulation. Quant au r\u00e9cepteur, \u00e9tant occup\u00e9 il est bloqu\u00e9 et emp\u00eache l’action des vraies hormones (souvent pr\u00e9sentes en trop grandes quantit\u00e9s et donc potentiellement pathog\u00e8nes).<\/p>\n\n\n\n Le soja est donc protecteur hormonal et non pas un \u00ab perturbateur endocrinien \u00bb, comme on a trop tendance \u00e0 le lire partout. Et ce m\u00eame pour un petit gar\u00e7on ! Car manger du soja ne produira pas chez lui l’effet d’une injection d’oestrog\u00e8nes, comme le pensent encore beaucoup de professionnels de sant\u00e9 !!! Manger du soja ne d\u00e9clenchera pas chez lui la pouss\u00e9e des seins \u00e0 l’adolescence et n’emp\u00eachera pas ses caract\u00e8res sexuels secondaires de la virilit\u00e9 d’appara\u00eetre, tout \u00e0 fait normalement !!!<\/p>\n\n\n\n 4. Compl\u00e9ments sur les \u00ab bibis \u00bb, \u00e0 partir de 18 mois<\/strong><\/p>\n\n\n\n Petit \u00e0 petit, pour faire les biberons, nous avons chang\u00e9 la composition des laits. Le premier qui fut ray\u00e9 de la liste fut \u00e9videmment le lait maternel, dont nous avons \u00e9t\u00e9 d\u00e9finitivement en rupture de stock courant ao\u00fbt, pour les 18 mois r\u00e9volus d’Angelo. <\/p>\n\n\n\n Puis ce fut au tour du lait maternis\u00e9 de ch\u00e8vre et de brebis, en octobre, lorsque Angelo fut \u00e2g\u00e9 de 20 mois. J’estimais que son alimentation solide \u00e9tait suffisamment diversifi\u00e9e pour qu’il ne risque pas d’avoir de carences, en ne buvant plus ce lait \u00ab enrichi \u00bb.<\/p>\n\n\n\n On est alors pass\u00e9 \u00e0 des biberons 100% v\u00e9g\u00e9tal. Comme il avait d\u00e9sormais droit au soja, on faisait un roulement entre le lait de soja, riche en prot\u00e9ines, et les autres lait (ol\u00e9agineux et c\u00e9r\u00e9ales), plus riches en glucides et lipides. La vari\u00e9t\u00e9 des laits utilis\u00e9s lui apportait aussi une diversit\u00e9 au niveau des nutriments apport\u00e9s. Je sentais que ces laits \u00e9taient d\u00e9sormais parfaits pour lui, j’\u00e9tais en accord avec mes ressentis, pas du tout inqui\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n Nous ajoutons une demi-cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de miel dans chaque biberon. Evidemment du miel de qualit\u00e9, achet\u00e9 chez des producteurs locaux. <\/p>\n\n\n\n Pourquoi du miel ? D’abord parce qu’il ajoute un go\u00fbt sucr\u00e9 aux laits plus fades que le lait maternel ou les laits maternis\u00e9s. Ensuite parce que le miel est bon pour l’immunit\u00e9. Angelo se lave les dents tous les jours avec du dentifrice pour \u00ab juniors \u00bb, riche en fluor et comestible. Ses dents sont ainsi prot\u00e9g\u00e9es par d’\u00e9ventuelles caries qui pourraient \u00eatre provoqu\u00e9s par le sucre qui se trouve dans les bibi. Il boit son biberon du soir avant de s’endormir, il ne se lave donc pas les dents apr\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n J’\u00e9cris ce texte alors qu’Angelo a 25 mois pass\u00e9s. Il boit toujours environ 300 mL (souvent entre 200 et 250 mL) de bibis matin et soir. Ils sont toujours compos\u00e9s de lait v\u00e9g\u00e9taux, sucr\u00e9s de miel. <\/p>\n\n\n\n Dans quelque temps, il cessera peut-\u00eatre de boire celui du matin. Il aime bien, au petit d\u00e9jeuner, \u00eatre \u00e0 table avec nous et manger des cr\u00eapes et du pain, \u00ab comme Papa \u00bb, en buvant de la tisane, \u00ab comme Maman \u00bb ! \ud83d\ude42 <\/p>\n\n\n\n Quant au bibi du soir, on l’arr\u00eatera certainement quand il n’aura plus besoin (et envie) de c\u00e2lins pour s’endormir et s’endormira seul en allant au lit. Cela arrive depuis longtemps pour la sieste chez la nounou, \u00e9pisodiquement avec nous. <\/p>\n\n\n\n Nous ne sommes pas press\u00e9s… Il peut prendre tout son temps. On n’a qu’une enfance, il faut profiter des bons moments qu’elle procure, car ils ne reviendront pas de cette fa\u00e7on, dans le reste de la vie…<\/p>\n\n\n\n B. Vers l’autonomie…tout, tout doucement<\/strong><\/p>\n\n\n\n 1. Il veut manger seul mais pas longtemps et pas \u00e0 tous les repas !<\/strong><\/p>\n\n\n\n M\u00eame s’il avait souvent envie de manger tout seul, en tenant sa cuill\u00e8re, ce n’\u00e9tait pas la r\u00e8gle \u00e0 chaque repas. Il commen\u00e7ait souvent seul et au bout d’un moment il se distrayait et il ne se passait plus rien.<\/p>\n\n\n\n Il buvait dans des bouteilles de sportif tout seul, depuis un moment, et buvait de plus en plus souvent seul au verre. Mais dans ce dernier cas, mieux valait superviser ou pr\u00e9voir un verre incassable cependant !<\/p>\n\n\n\n 2. Il a besoin d’occupations pendant les repas<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pendant les repas, il rechignait toujours r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 manger ce qu’on lui proposait. La texture ou le go\u00fbt ne lui plaisaient pas, ou alors il avait une g\u00eane dans la bouche, li\u00e9e aux dents, ou \u00e0 la gorge, lorsque c’\u00e9tait un rhume par exemple. <\/p>\n\n\n\n Lorsque qu’il s’agissait d’une g\u00eane physique, nous acceptions de changer de plat pour passer \u00e0 un met qui provoquait moins de douleur (texture lisse, non acide, en g\u00e9n\u00e9ral)<\/p>\n\n\n\n Mais quand il n’y avait pas de g\u00eane physique, les repas pouvaient \u00eatre longs et compliqu\u00e9s quand m\u00eame !!! Il avait besoin d’interactions. <\/p>\n\n\n\n Chez la nounou, il mangeait avec d’autres enfants, ce qui le stimulait. Et j’avais remarqu\u00e9 que les seules fois o\u00f9 il avait mang\u00e9 en grand comit\u00e9 (c’\u00e9tait tr\u00e8s rare), il mangeait super bien. Effet d’\u00e9mulation. Mais \u00e9galement envie de se donner en spectacle ! Il adorait avoir du public, notre petit acteur \ud83d\ude42 ! <\/p>\n\n\n\n Mais quand il \u00e9tait seul avec un adulte, moi ou son papa, ou ma maman ou quelqu’un d’autre qui lui donnait \u00e0 manger, il fallait en g\u00e9n\u00e9ral tr\u00e8s rapidement l’occuper. Au bout de 5 minutes maximum ! Au d\u00e9but, on lui montrait des livres sonores, qui faisaient les bruits des animaux, le bruit de la mer, qui donnaient le nom des animaux repr\u00e9sent\u00e9s sur les dessins, etc. On faisait aussi la d\u00eenette, il adorait notamment mettre des cuill\u00e8res dans des pots, taper avec une cuill\u00e8re sur un verre pour faire de la musique, etc. Ainsi occup\u00e9, il ouvrait la bouche sans souci, comme un oisillon ! <\/p>\n\n\n\n On a ensuite introduit d’autres jeux : d\u00e9monter et remonter une poup\u00e9e gigognes, compter des escargots (du papa ‘cargot au b\u00e9b\u00e9 ‘cargot), enlever les volants d’un \u00ab pigne \u00bb de pin, faire rouler des voitures, voler des avions et des h\u00e9licopt\u00e8res, construire des voitures de pompiers et des ambulances en Lego. On a sorti la p\u00e2te \u00e0 model\u00e9, fait avec des bonhommes, des escargots, des bateaux, des chiens, m\u00eame une plage avec la mer ! On a fait des colliers, en enfilant des perles sur une cordelettes, on a dessin\u00e9 pour lui et on l’a fait dessiner en retour… Et j’en passe, des mille et des cents ! C’est fou l’imagination qu’on peut d\u00e9ployer en tant que parent pour que son enfant finisse son assiette dans un temps raisonnable !<\/p>\n\n\n\n L’avantage c’est que c’est un vrai temps de partage et d’apprentissage. On a appris \u00e0 Angelo une multitude de nouveaux mots ainsi, notamment les noms et cris d’animaux, les animaux et objets de la ferme, de la mer, etc… On lui a aussi appris \u00e0 faire plein de choses de ses mains. Du moment qu’il cessait de manger seul, nous prenions le relai et il avait les mains libres pour reproduire ce qu’on lui avait montr\u00e9, exp\u00e9rimenter plein de nouveaux jeux. <\/p>\n\n\n\n Peut-\u00eatre est-ce parce que nous ne prenions pas beaucoup de temps \u00e0 jouer avec lui de fa\u00e7on pos\u00e9e dans la maison ? Comme il jouait \u00e9norm\u00e9ment dedans, souvent avec les autres enfants, quand il \u00e9tait chez sa nounou, nous lui proposions en g\u00e9n\u00e9ral des activit\u00e9s \u00e0 l’ext\u00e9rieur, lorsque nous avons du temps \u00e0 passer avec lui. Voir sa mamie ou d’autres personnes, aller \u00e0 la plage, partir se promener dans la nature, se rendre \u00e0 mon terrain, faire un coucou \u00e0 mes chevaux, leur donner des pommes et des carottes, ou m\u00eame aller les monter, faire des courses, exp\u00e9rimenter les jeux pour enfants… On savait qu’il avait besoin de voir du monde et de se d\u00e9penser. <\/p>\n\n\n\n Comme on travaillait beaucoup tous les deux, Angelo passait beaucoup de temps \u00e0 la maison avec nous pendant que nous effectuions des t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res ou autres (s’habiller, se laver, se pr\u00e9parer, faire la vaisselle, le m\u00e9nage, ranger, cuisiner, etc.)<\/p>\n\n\n\n Donc, finalement, aucun regret qu’il faille l’occuper pendant les repas, cela renfor\u00e7a \u00e9norm\u00e9ment notre lien avec lui. Et s’il provoquait ces interactions, ce n’\u00e9tait probablement pas pour rien ! M\u00eame si c’\u00e9tait tr\u00e8s compl\u00e8tement inconscient… Sacr\u00e9 Angelo, va ! Tu nous ma\u00eetrise de A \u00e0 Z !<\/p>\n\n\n\n ANNEXES<\/strong><\/p>\n\n\n\n Biorythmes d’Angelo (menus inclus) <\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00e0 12, 18 et 24 mois<\/strong><\/p>\n\n\n\n – BIORYTHME ANGELO : JANVIER 2019 (JOURN\u00c9E TYPE)<\/strong><\/p>\n\n\n\n r\u00e9veil : 7h environ<\/p>\n\n\n\n 7h : biberon de lait maternel ou maternis\u00e9 300 ml <\/p>\n\n\n\n 7h30 : petit d\u00e9jeuner : bout de pain\/ biscotte\/ biscuit de Maman \u00e0 manger seul ou bouillie au lait maternel (tapioca\/ semoule de ma\u00efs ou de bl\u00e9\/ flocons avoine…)<\/p>\n\n\n\n 8h\u2013 8h30 : jeux, activit\u00e9 physique<\/p>\n\n\n\n 8h30 \u2013 10h00 : sieste <\/p>\n\n\n\n 10h \u00e0 11h30 : nounou : jeux, activit\u00e9s diverses<\/p>\n\n\n\n 11h30 : repas de midi : * l\u00e9gumes cuits, f\u00e9culents (pomme de terre, riz, polenta, p\u00e2tes…)<\/p>\n\n\n\n * prot\u00e9ines animales (oeuf dans les l\u00e9gumes ou fromage ch\u00e8vre ou brebis seul). <\/p>\n\n\n\n * dessert : fruits (frais ou secs, crus ou cuits) <\/p>\n\n\n\n 12h30 \u2013 16h30 : sieste <\/p>\n\n\n\n 16h30 : go\u00fbter : * fruits (frais ou secs, crus ou cuits) <\/p>\n\n\n\n * yaourt (ch\u00e8vre ou brebis)<\/p>\n\n\n\n (* rarement : bouillie au lait maternel (comme le matin))<\/p>\n\n\n\n 17h- 18h : jeux, activit\u00e9s diverses, chez nounou, puis \u00e0 la maison<\/p>\n\n\n\n 18h30 : bain <\/p>\n\n\n\n 19h : repas du soir : * bout de pain \/ biscotte \/ biscuit de Maman<\/p>\n\n\n\n * l\u00e9gumes cuits \/ f\u00e9culent <\/p>\n\n\n\n 20h : biberon de lait maternel 300 ml <\/p>\n\n\n\n 20h30 : au lit<\/p>\n\n\n\n ***<\/strong><\/p>\n\n\n\n – BIORYTHME ANGELO : JUILLET 2019 (JOURN\u00c9E TYPE)<\/strong><\/p>\n\n\n\n r\u00e9veil : 7h30-8h<\/p>\n\n\n\n 8h-8h30 : biberon de 250-300 ml (\u00bd lait de ch\u00e8vre maternis\u00e9 ; \u00bd lait maternel) <\/p>\n\n\n\n suite petit d\u00e9jeuner : pain ou flocon d’avoine au lait (reste biberon) <\/p>\n\n\n\n 8h30-9h30 : activit\u00e9s seul ou avec Maman (jeux, lecture, coloriage…)<\/p>\n\n\n\n 9h30-11h30 : activit\u00e9s (chez nounou ou avec Maman et\/ou Papa)<\/p>\n\n\n\n 11h30 : repas :* l\u00e9gumes cuits, f\u00e9culents <\/p>\n\n\n\n * prot\u00e9ines animales (\u0153uf, fromage ch\u00e8vre ou brebis) ou v\u00e9g\u00e9tale (soja, l\u00e9gumineuses) . <\/p>\n\n\n\n * dessert (facultatif): fruits ou yaourt ou flocon d’avoine (au lait…)<\/p>\n\n\n\n 12h30-16h30 : sieste <\/p>\n\n\n\n 16h30 : go\u00fbter : : * fruits (compote ou en morceaux) <\/p>\n\n\n\n * yaourt ou fromage blanc (ch\u00e8vre ou brebis ou soja) (m\u00e9lang\u00e9 ou pas aux fruits)<\/p>\n\n\n\n * petit pain ou boudoirs ou flocons d’avoine ou semoule (au lait…)<\/p>\n\n\n\n 17h-18h : jeux, activit\u00e9s diverses (chez nounou ou avec Maman et\/ou Papa) <\/p>\n\n\n\n 18h30-19h : bain ou temps calme ou jeux (en g\u00e9n\u00e9ral avec Papa)<\/p>\n\n\n\n 19h : d\u00eener : l\u00e9gumes cuits \/ f\u00e9culent (en g\u00e9n\u00e9ral avec Papa)<\/p>\n\n\n\n 20h : biberon de 250-300 ml (\u00bd lait de ch\u00e8vre maternis\u00e9 ; \u00bd lait maternel) (avec Papa ou Maman) <\/p>\n\n\n\n 20h30 : au lit <\/p>\n\n\n\n ***<\/strong><\/p>\n\n\n\n – BIORYTHME ANGELO : D\u00c9CEMBRE 2019 (JOURN\u00c9E TYPE)<\/strong><\/p>\n\n\n\n r\u00e9veil : 7h-8h<\/p>\n\n\n\n 7h30-8h30 : biberon de 250-300 ml (lait v\u00e9g\u00e9tal + un peu de miel) <\/p>\n\n\n\n suite petit d\u00e9jeuner (facultatif) : pain (aux c\u00e9r\u00e9ales), amandes…<\/p>\n\n\n\n 9h30\/10h-11h : activit\u00e9s avec Maman (cheval, courses, visites, jeux…)<\/p>\n\n\n\n 11h-11h30 : arriv\u00e9e chez Nanou<\/p>\n\n\n\n 11h30-12h : repas :* l\u00e9gumes cuits, f\u00e9culents <\/p>\n\n\n\n * prot\u00e9ines animales (\u0153uf, fromage ch\u00e8vre ou brebis) ou v\u00e9g\u00e9tales (soja, l\u00e9gumineuses) . <\/p>\n\n\n\n * dessert (facultatif) : compote de fruits, yaourt ou flocons d’avoine, semoule…<\/p>\n\n\n\n 12h\/12h30-16h\/16h30 : sieste <\/p>\n\n\n\n 16h\/16h30 : go\u00fbter : : * fruits (compote ou en morceaux) <\/p>\n\n\n\n * yaourt ou fromage blanc (ch\u00e8vre ou brebis ou soja) (m\u00e9lang\u00e9 ou pas aux fruits)<\/p>\n\n\n\n * pain, flocons d’avoine ou semoule (au lait v\u00e9g\u00e9tal)<\/p>\n\n\n\n 17h : chercher Ma\u00eblys \u00e0 l’\u00e9cole avec Nanou<\/p>\n\n\n\n 18h-19h : activit\u00e9s avec Papa (jeux au parc ou balade \u00e0 la page ou \u00e0 la pin\u00e8de)<\/p>\n\n\n\n 19h : bain <\/p>\n\n\n\n 19h30 : d\u00eener : *l\u00e9gumes cuits + f\u00e9culents (ou l\u00e9gumineuses) <\/p>\n\n\n\n * dessert (facultatif) : fromage ou yaourt<\/p>\n\n\n\n 20h : lecture pour se poser avec Papa<\/p>\n\n\n\n 20h15\/30 : biberon de 250-300 ml (lait v\u00e9g\u00e9tal + un peu de miel) avec Papa ou Maman quand elle est rentr\u00e9e du travail<\/p>\n\n\n\n 20h30\/21h : au lit<\/p>\n\n\n\n ***<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Je vais, dans cette troisi\u00e8me partie sur l’alimentation de mon b\u00e9b\u00e9, vous parler davantage d’aliments solides et liquides que seulement d’allaitement. Mais comme j’ai encore tir\u00e9 mon lait un certain temps durant cette deuxi\u00e8me ann\u00e9e de vie d’Angelo, je garde ce texte dans la rubrique \u00ab allaitement \u00bb. Je divise cette ann\u00e9e en deux grandes phases car […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2041,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"project_category":[119],"project_tag":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lisarose-moonpearl.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/project\/2040"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lisarose-moonpearl.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/project"}],"about":[{"href":"https:\/\/lisarose-moonpearl.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/project"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lisarose-moonpearl.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lisarose-moonpearl.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2040"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/lisarose-moonpearl.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/project\/2040\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2061,"href":"https:\/\/lisarose-moonpearl.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/project\/2040\/revisions\/2061"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lisarose-moonpearl.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2041"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lisarose-moonpearl.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2040"}],"wp:term":[{"taxonomy":"project_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lisarose-moonpearl.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/project_category?post=2040"},{"taxonomy":"project_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lisarose-moonpearl.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/project_tag?post=2040"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/lisarose-moonpearl.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Resized_20190430_194133_9248.jpeg\")
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